{"id":1090,"date":"2025-06-28T23:31:48","date_gmt":"2025-06-28T22:31:48","guid":{"rendered":"https:\/\/aveirocityrace2023.ori-estarreja.pt\/?p=1090"},"modified":"2025-06-28T23:31:48","modified_gmt":"2025-06-28T22:31:48","slug":"aveiro-city-race-mass-start-e-loops-de-dispersao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eventos.ori-estarreja.pt\/aveirocityrace2025\/2025\/06\/28\/aveiro-city-race-mass-start-e-loops-de-dispersao\/","title":{"rendered":"Aveiro Sunset City Race – Mass Start e Loops de Dispers\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

A etapa Aveiro Sunset City Race de 2025 ( dia 5 de julho, ao cair da noite) est\u00e1 a ser planeada num formato que trar\u00e1 emo\u00e7\u00e3o acrescida aos escal\u00f5es de competi\u00e7\u00e3o, e um desafio constante aos atletas na leitura do mapa e controlo da navega\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

H\u00e1 muitos argumentos para te inscreveres nesta etapa, e mesmo que n\u00e3o sejas federado, h\u00e1 sempre o aliciante de ser poss\u00edvel que participes no escal\u00e3o de competi\u00e7\u00e3o correspondente \u00e0 tua idade, o que te permite correr lado a lado com alguns dos melhores Orientistas nacionais.<\/p>\n\n\n\n

E esses argumentos s\u00e3o…. a partida em Mass Start, ou seja, todos os atletas do mesmo escal\u00e3o partem em simult\u00e2neo, o que far\u00e1 com que tenhas de procurar ser r\u00e1pido a decidir e chegar ao primeiro ponto do percurso….<\/p>\n\n\n\n

Ter\u00e1s Loops de Dispers\u00e3o no percurso, ou seja, pontos de controlo que t\u00eam de ser picados mais que uma vez, onde nascem dois ou mais Loops (parte dos atletas seguem para um mini-percurso circular e outros para outro mini-percurso), regressando ao ponto comum e realizando todos os Loops \u00e0 vez.<\/p>\n\n\n\n

Isto permite que os atletas n\u00e3o se persigam, porque cada um ter\u00e1 de fazer todos os loops por uma ordem espec\u00edfica e personalizada no seu mapa.<\/p>\n\n\n\n

Ser\u00e1 portanto preciso muita concentra\u00e7\u00e3o na navega\u00e7\u00e3o para n\u00e3o te enganares no Loop nem perder o controlo pela presen\u00e7a de outros atletas do teu escal\u00e3o, mas que est\u00e3o a realizar os Loops por ordem diferente. E isto tentando manter o ritmo o mais elevado poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

Adicionalmente, o tra\u00e7ador de percursos definiu uma prova com uma dist\u00e2ncia ligeiramente mais curta que o habitual nos City Races, mas com mais pontos de controlo. Nos escal\u00f5es de seniores, os percursos ter\u00e3o mais ou menos 30 pontos de controlo.<\/p>\n\n\n\n

Em cada ponto vais ter sempre, mas mesmo sempre, mais que uma op\u00e7\u00e3o para escolheres, onde a decis\u00e3o n\u00e3o ser\u00e1 trivial. N\u00e3o temos pontos com uma op\u00e7\u00e3o \u00f3bvia apenas para correr. A press\u00e3o vai estar do teu lado. <\/p>\n\n\n\n

E se depois de todos os Loops, ao chegares \u00e0 parte final do percurso, ainda assim estiveres lado a lado com os teus advers\u00e1rios, n\u00e3o te esque\u00e7as que \u00e9 o mais r\u00e1pido que ganha, mas qualquer erro ou hesita\u00e7\u00e3o pode custar segundos e lugares. E tu n\u00e3o vais querer perder.<\/p>\n\n\n\n

Para ilustrar um percurso com Loops, cri\u00e1mos um percurso-exemplo no mapa de Estarreja, onde podes ver como pode ser o teu mapa de prova. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A etapa Aveiro Sunset City Race de 2025 ( dia 5 de julho, ao cair da noite) est\u00e1 a ser planeada num formato que trar\u00e1 emo\u00e7\u00e3o acrescida aos escal\u00f5es de competi\u00e7\u00e3o, e um desafio constante aos atletas na leitura do mapa e controlo da navega\u00e7\u00e3o. H\u00e1 muitos argumentos para te inscreveres nesta etapa, e mesmo…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1399,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,3],"tags":[],"class_list":["post-1090","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","category-news_acr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eventos.ori-estarreja.pt\/aveirocityrace2025\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1090","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eventos.ori-estarreja.pt\/aveirocityrace2025\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eventos.ori-estarreja.pt\/aveirocityrace2025\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eventos.ori-estarreja.pt\/aveirocityrace2025\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eventos.ori-estarreja.pt\/aveirocityrace2025\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1090"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/eventos.ori-estarreja.pt\/aveirocityrace2025\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1090\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1547,"href":"https:\/\/eventos.ori-estarreja.pt\/aveirocityrace2025\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1090\/revisions\/1547"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eventos.ori-estarreja.pt\/aveirocityrace2025\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eventos.ori-estarreja.pt\/aveirocityrace2025\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1090"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eventos.ori-estarreja.pt\/aveirocityrace2025\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1090"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eventos.ori-estarreja.pt\/aveirocityrace2025\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1090"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}